Warning: The magic method GADWP_Manager::__wakeup() must have public visibility in /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-content/plugins/google-analytics-dashboard-for-wp/gadwp.php on line 69 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-content/plugins/google-analytics-dashboard-for-wp/gadwp.php:69) in /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-includes/feed-rss2.php on line 8 Proteinpulver Archives - Proteinpulver https://www.proteinpulvertest.no/category/proteinpulver/ Trening og kosttilskudd Mon, 11 Sep 2023 19:54:54 +0000 en-GB hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.4 https://www.proteinpulvertest.no/wp-content/uploads/2016/08/cropped-protein-powder-32x32.jpg Proteinpulver Archives - Proteinpulver https://www.proteinpulvertest.no/category/proteinpulver/ 32 32 Proteinfabrikken anmeldelse https://www.proteinpulvertest.no/proteinfabrikken/ https://www.proteinpulvertest.no/proteinfabrikken/#comments Sun, 05 May 2019 15:16:58 +0000 https://www.proteinpulvertest.no/?p=915 Proteinfabrikken har siden start i 2003 bygd seg opp til å bli et sterkt norsk varemerkede innen kosttilskudd og da spesielt innen proteinpulver. I denne [...]

The post Proteinfabrikken anmeldelse appeared first on Proteinpulver.

]]> Proteinfabrikken har siden start i 2003 bygd seg opp til å bli et sterkt norsk varemerkede innen kosttilskudd og da spesielt innen proteinpulver. I denne anmeldelsen skal vi se nærmere på Proteinfabrikkens produkter og se hvordan de prismessig og kvalitetsmessig holder opp mot andre leverandørers varer.

Proteinpulver

Proteinfabrikken har et godt utvalg av proteinpulver og tilbyr over 50 forskjellige typer (ekskludert BCCA). De fleste produserer de selv. Av norske leverandører er det kun Gymgrossisten som har et (litt) større utvalg. Proteinfabrikken er likevel billigere.

Vi skal nå gå igjennom de billigste og de beste proteinpulverene Proteinfabrikken har å by på.

NavnProtein per kroneMengde proteinpulverPris

100% WHEY PROTEIN SJOKOLADE5,04KG549,- kr
100% WHEY PROTEIN ISOLAT
7700g99,- kr
100% WHEY PROTEIN RASPBERRY
4,33KG499,- kr
100% WHEY PROTEIN FORMULA
4,33KG499,- kr
100% WHEY PROTEIN 1000G
41KG179,- kr
100% WHEY GOLD STANDARD
2,62,27KG679,- kr
100% SCITEC NUTRITION WHEY
2,40,9KG271,- kr
100% PROZYME
2,30,75KG199,- kr
100% ISOLATE EGG PROTEIN
1,91KG349,- kr
100% ADVANCED PROTEIN
0,60.2KG299,- kr

Som du ser i tabellen over, varierer prisen for proteinpulver mye. Dersom du kun er interessert i proteinet, anbefaler vi å kjøpe 100% WHEY PROTEIN SJOKOLADE som er det klart billigste protienpulveret Proteinfabrikken har å tilby. Dette gjelder ihvertfall mens 38% rabatt-tilbudet eksisterer.

Når det gjelder kvalitet, blir spørsmålet litt mer komplisert. Et høy-kvalitetsproteinpulver, er etter vår mening, mer et spørsmål om hva et protein ikke skal inneholde sammenlignet med hva det skal inneholde. Eksempler på hva et proteinpulver ikke bør inneholde, er Dextriner og Maltodextriner, søtstoffer, melkepulver, vegetabilske oljer, tykningsmidler og fyllere. 

Det billigste proteinpulveret er etter Proteinfabrikkens egen mening et ‘høykvalitetsprotein’ :

 

Se produkt

Etter vår analyse, kan vi ikke støtte denne uttalelsen da proteinpulveret har flere ingredienser vi mener ikke bør være i et proteinpulver. Dette er ikke farlige ingredienser, men gjør at proteinpulveret har litt dårligere kvalitet. Dette inkluderer en god del søtningstoffer  fortykningsmidler, osv. Fortyknigsmiddelet Proteinfabrikken bruker i dette proteinpulveret er guargummi som er et vanlig stoff brukt i mange daglisdagse produkter som iskrem. Det er rapportert at guargummi kan ha helsefrembringende effekter som bl.a gunstig for fordøyelsessystemet (se studie), men kan i større doser gi en negativ effekt (se studie)

Stoffene som finnes i dette proteinpulveret er veldig vanlige for alle proteinpulvere og da spesielt de billigste variantene. Det går helt fint å bruke disse pulverene, men du må litt opp i pris for å få et proteinpulver av høyere kvalitet.

 

Se produkt

Du kommer opp til litt høyere kvalitet med valg av Whey-isolat, et proteinpulver med 86% proteiner. Det at det har et så høyt proteinnivå er et godt tegn i seg selv, da det vil alltid være mindre plass til andre usunne stoffer. Proteinpulveret har en god aminosyreprofil, lavt sukkerinnhold, men inneholder søtstoffet sukralose. Det er imidlertid ingen forskning som beviser noen negative effekter ved dette stoffet. Vi begrunner derfor med at dette proteinpulver har en høy kvalitet til prisen å være.

 

Opptil 83% rabatt
Coupon

Kampanjekode Proteinfabriken

COUPONCODE

Som lovet gir vi alltid leserne våre oppdatert informasjon på rabatter hos alle norske leverandører.

Registrer deg på vårt nyhetsbrev og få gode tilbud or rabatter sendt til e-posten din. 

 More Less

 

Pre-workout

Utvalget i pre-workout-produkter til Proteinfabrikken er også godt og de har konkurerende priser med andre norske leverandører.  Se vår liste over de beste pre-workout-produkter her: 

Best i test pre-workout

 

Kreatin

 

 

Matvarer

De færreste tenker kanskje på å kjøpe mat når de handler på proteinfabrikkens nettside, men har de noe å by på som er gunstig for helse og som du ikke får tak i i en vanlig daglivareforetning?

Beef jerky

79,- Kr Se produkt

Beef Jerky passer til deg som er skeptisk til proteinpulver, til deg som er skeptisk til kjemiske stoffer, til deg som ønsker et komplett aminosyrebilde,  til deg som ønsker noe som faktisk kan erstatte et måltid og som smaker godt.

Selv om Beef Jerky er godt og en god kilde til protein, er dette en mye dyrere proteinkilde enn proteinpulver. Sammenlignet med det billigste proteinpulveret, er Beef Jerky 13 ganger så dyrt (0.4 protein per krone).

Beef jerky er mye billigere å kjøpe hos Proteinfabrikken enn hos en vanlig daglivarebutikk.

Proteinbarer

469,- Kr Se produkt

Proteinfabrikken har et godt utvalg av proteinbarer som i tillegg til Beef-jerky er snacks som er en god proteinkilde. Det er fortsatt en del billigere med vanlig proteinpulver, da Big Bar ligger på ca 1 protein per krone, men det er dobbelt så billig som Beef-jerky.

Proteinbaren over vant testen vår over norske proteinbarer.  Se testen her:

TOPP 10 BEST PROTEINBAR 2019

Klær og andre varer

Proteinfabrikken er kjent for sitt varemerke, proteinpulver, men det du kanskje ikke visste er at de siste årene har proteinfabrikken satset stort også på klær. De har nå nærmere 1000 forskjellige klesvarianter. Fra tights, singlet, til luer og sokker.

Det negative er at sortimentet er så stort, at på noen produkter har de mistet fullstendig oversikt over konkurentenes pris.

Det gjelder likevel ikke alle produkter, her er noen eksempler på der Proteinfabrikken utkonkurerer andre leverandører.

BETTER BODIES – BOWERY HIGH TIGHTS

419,- kr se produkt

 

MANHATTAN HIGH WAIST

449,- kr se produkt

 

GASP – ORIGINAL RIBBED TANK

299,- kr se produkt

 

 

Kundeservice:

Proteinfabrikken kan nås på telefonnummer:  33 42 08 90 i deres åpningstider fra 8-16, hverdager. Når vi ringer og spør om informasjon i henhold til retur av varer, svarer kundeservice høflig og presist på spørsmålene våre.

Hva sier andre?

Proteinfabrkken har stort sett gode anmeldelser fra kunder, men det har likevel blitt rapportert om tilfeller der Proteinfabrikken har sendt ut varer som har utgått på dato. Etter spørsmål fra oss svarer Proteinfabrikken at dette er noe som selvsagt ikke skal skje og at disse kundene har rett på kompensasjon. Videre sier de at det har blitt rapportert om dette i veldig sjeldne tilfeller da de hele tiden sjekker at produktet overholder kvaliteten de lover.

Med tanke på at Proteinfabrikken har solgt produkter til flere hundretusen kunder og at de kun har et par titalls negative anmeldelser, må det konkluderes med at den vesentlige andelen av kunder er fornøyd.

Levering

Flyttebyrå, Bevegelige, Bære, Løft, Gange, Pakken

Frakkostnader er 79,- for å få varene sendt i posten, og 65 for ekspresspost hjem til dørmatten.

Leveringstiden er på 2-3 virkedager

Konklusjon

Proteinfabrikken satser tydelig på det meste innen trening, fra kosttilskudd og mat, til klær. Konkuransen er tøff i disse dager mot både norske og utenlandkse aktører, men Proteinfabrikken har et tydelig fotfeste når det gjelder både pris og kvalitet. Det eneste vi savner er et større spekter i Proteinpulver, som skal være et varemerke til Proteinfabrikken. Det ser ut til at de nå kun satser på myseprotein (og noe egg-protein), men tilbyr ikke risbasert protein, hemp, eller erteprotein. Dette er noe vi mener Proteinfabrikken bør tilby, da dette er et sunnere alternativ enn myse.

 

 

 

The post Proteinfabrikken anmeldelse appeared first on Proteinpulver.

]]> https://www.proteinpulvertest.no/proteinfabrikken/feed/ 1 Unngå proteinpulver med disse ingrediensene https://www.proteinpulvertest.no/unnga-disse-ingrediensene-i-proteinpulveret/ https://www.proteinpulvertest.no/unnga-disse-ingrediensene-i-proteinpulveret/#respond Sun, 01 Jul 2018 20:10:54 +0000 https://www.proteinpulvertest.no/?p=748 Du tenker kanskje at proteinpulver som er lovlig solgt er også noe du fint kan spise. Det er feil, det er drøssevis av proteinpulvere (også [...]

The post Unngå proteinpulver med disse ingrediensene appeared first on Proteinpulver.

]]> Du tenker kanskje at proteinpulver som er lovlig solgt er også noe du fint kan spise. Det er feil, det er drøssevis av proteinpulvere (også på det norske markedet) som inneholder ingredienser som kan være direkte helseskadelig. Noen av disse ingrediensene på denne listen er ulovlig i Norge, men bestiler du fra utlandet kan det godt hende at også disse stoffene dukker opp i pulveret ditt.. Vi anbefaler å se igjennom denne listen uansett hvor du handler proteinpulver fra før du gjør et kjøp.

 

Terje Mikkelsen – Kosthold og ernæringseksperts

Proteinpulver kan være et fint kosttilskudd, men vær varsom og hør med oss først.

1. Hormoner og antibiotika

 

Bovint somatotropin (BST) er et  veksthormon som naturlig produseres hos pattedyr. Veksthormoner har også anabol virkning på proteinsyntesen i muskelvev, noe som fører til økt muskelmasse ved kunstig inntak. Dette er årsaken til at anabole steroider, som er biosyntetiske steroidhormoner(derivater av testosteron), står på dopinglisten og er forbudt å bruke for idrettsutøvere.  En genetisk konstruert rekombinant versjon av BST (rBST eller rBGH) ble utviklet og injisert i noen kuer for å øke melkproduksjonen. Kyr som er behandlet med rBST, har større risiko for infeksjon, redusert fruktbarhet og funksjonshemning. Den økte risikoen for infeksjon fører til økt bruk av antibiotika, noe som kan forurense melk og føre til utvikling av antibiotikaresistente bakterier hos mennesker.

Disse syntetiske fremstilte hormonene har heldigvis blitt ulovlig i Europa og flere andre land over hele verden, men ikke i USA. Vær derfor spesielt varsom over proteinpulvere som ikke kommer fra norske leverandører. Og hvis du likevel ønsker å kjøpe proteinpulvere fra en utenlandsk produsent, bør du forsikre deg om at proteinpulverene ikke inneholder rBST og rBGH. 

Bilderesultat for exclamation symbolVær obs på følgende navn: rBST, rBGH

 

2. Dextriner / Maltodextrin

Disse ingrediensene kan øke glykemisk belastning som kan bidra til fettlagring. Maltodextrin utvinnes fra stivelse (vanligvis vete). Maltodextrin var tidligere populært å ha som ingrediens i proteinpulver da det har en rekke type aminosyrer, men studier har vist at stoffet øker blodsukkeret kraftig, kan ødelegge bakteriefloraen i tarmen slik at alvorlige tarmproblemer kan oppstå. 

Bilderesultat for exclamation symbolVær obs på følgende navn: Dextrin, Maltodextrin, Dextrioder (Dextriods), Maltocentriner (Maltocentrindies)

 

3. Kunstige søtningsmidler

Vanlige kunstige søtningsmidler som brukes er sukralose, Splenda (955), aspartamin, som NutraSweet (951) eller Sackarin (954). Flere negative bivirkninger kan komme fra inntak av disse ingrediensene, inkludert hodepine, migrene, gastrisk lidelse som oppblåsthet, sur refluks og vektøkning.

Bilderesultat for exclamation symbolVær obs på følgende navn: Sukralose (ofte under navnet Splenda (E-955)), aspartam (ofte som Nutrasweet (E-951)) eller Sackarin (E-954).

4. Skummetmelkspulver / melkefaststoffer

Skummetmælkspulver og melkefaststoffer brukes ofte som et billig fyllmiddel l i proteinpulver av lavere kvalitet. Melkefaststoffer kan være blodfortykkende og bør derfor unngås i store doser. 

Bilderesultat for exclamation symbolVær obs på følgende navn: Skummetmelkspulver / melkefaststoffer (Skimmed milk powder / milk solids)

5. Vegetabilske oljer og fett

Disse ingrediensene blir ofte tilsatt proteinpulver for å øke rikheten og få dem til å smake kremaktig. Imidlertid er disse fettene ofte avledet fra hydrogenerte kilder som inneholder transfett, som antas å være mer skadelige enn mettet fett. Transfett øker nivået av dårlig kolesterol og lavere nivåer av godt kolesterol. Dette er noe du absolutt bør unngå i proteinpulver som tas jevnlig.

Bilderesultat for exclamation symbolVær obs på følgende navn: Alle navn med oljer, oljer bør ikke være i et proteinpulver.

 

6. Soya

Soya har vært knyttet til en rekke helseproblemer. Soya inneholder østrogen anti-skjoldbruskkjertel forbindelser som kalles isoflavoner, som er naturlige plantevernmidler som forårsaker at insekter blir sterile – som kan ha en såkaldt goitrogen effekt og  forstyrrer produksjonen av skjoldbruskhormon ved å hemme skjoldbruskopptaket av jod og redusere aktiviteten til enzymet involvert i hormondannelsen i skoldbrukkskjertelen. Vi anbefaler per nå IKKE å kjøpe soyaprotein ved mindre ny forskning motbeviser dette. 

Bilderesultat for exclamation symbolVær obs på følgende navn: Soya

 

Vil du være oppdatert på nyheter om proteinpulver og kosthold? Følg oss på Facebook da vel!

 

The post Unngå proteinpulver med disse ingrediensene appeared first on Proteinpulver.

]]> https://www.proteinpulvertest.no/unnga-disse-ingrediensene-i-proteinpulveret/feed/ 0 TOPP 10 BEST PROTEINBAR 2019 https://www.proteinpulvertest.no/topp-10-best-proteinbar-2018/ https://www.proteinpulvertest.no/topp-10-best-proteinbar-2018/#comments Thu, 31 Aug 2017 09:56:21 +0000 https://www.proteinpulvertest.no/?p=570 Vi i proteinpulvertest.no har gjort en test av over 100 proteinbarer på markedet i 2019 og funnet ut hvilke proteinbarer som er de beste i [...]

The post TOPP 10 BEST PROTEINBAR 2019 appeared first on Proteinpulver.

]]> Vi i proteinpulvertest.no har gjort en test av over 100 proteinbarer på markedet i 2019 og funnet ut hvilke proteinbarer som er de beste i Norge. I denne testen har vi testet smak, pris, proteinprosent og selvsagt generell kvalitet. Vi har lagt vekt på at en god proteinbar, er en sunn proteinbar med lite karbohydrater, god proteinkilde og selvsagt ingen dårlige tilsatte kjemikalier.

                                                Våre andre topp 10 lister

Topp 10 best proteinpulver        Topp 10 best pre-workout     Topp 10 beste slankepiller

 

Vårt ekspertpanel av testen 2019 består av:

Mikkel J. Holm – Kjemiker på analytisk laboratirium, Bergen

Terje Mikkelsen – Kosthold og ernæringseksperts

Silje Nyhagen – Personlig trener og ernæringskonsulent.

Det ble et jevnt løp etter vi hadde smalnet de beste proteinbarene ned fra 100 til 10, det er derfor mange seksere i denne listen.

1. Big 100 Bar

best i test proteinbar Norge 2018 VINNEREN proteinfabrikken

Terningkast : 6

Se produkt 26% Rabatt 

Big 100 er en proteinbar laget av proteinfabrikken. Proteinbaren er rik på protein og har god generell kvalitet- noe som gjorde den til en dyr proteinbar sist vi så på den. Nå har proteinfabrikken kampanjepris på produktet med 15% rabatt, noe som fører til at prisen for en proteinbar ligger på ca 30 kr. Mange proteinbarer har generelt en god smak, men det skyldes ofte et overdrevent innhold av søtningsstoffer som aspartam. Sukkeret i baren er naturlig fremstilt gjennom karamell og sjokolade, noe som gjør den både sunnere og mer velsmakende enn de fleste proteinbarer.

2. Bounty Proteinbar

best i test proteinbar Norge 2017

Terningkast : 6

Klikk her for best pris | Tilbud ut måneden

Er du en fan av den verdenskjente bounty-sjokoladen? Da vil du elske denne proteinbaren. En litt dyrere proteinbar enn den forrige nevnte, men ekstremt velsmakende. Bounty-protienbar, er rik på proteiner, men utmerker seg spesielt på smak, kvalitet og dens lave kaloriinnhold (192g ). Proteinfabrikken tilbyr denne varianten av proteinbarer både i bulk (12 stk),  eller ved ønsket antall. Å kjøpe i bulk er vanligvis billigere, men i dette tilfellet anbefaler vi at du velger antallet selv, da du sparer mye penger ved å gjøre det. F.eks Bulk pris = 12 stk for 549, vs – pris for egenbestemt : 12 stk = 420 kr.

3. Iso Whey

Bilderesultat for iso whey proteinbar

Terningkast : 6

Klikk her for best pris

Iso Whey proteinbar er den neste på listen vår. Vi ga dette produktet en klar sekser etter å ha smakt den eneste proteinbaren som ser ut til å ha tatt inspirasjon fra toffifee, og jammen har de klart å kopiere smaken også. Utmetker smak, godt proteininnhold, ingen tilsatte stoffer.

4. Nutramino XL Bar

xl proteinbar ble nummer 3 i best i test konkuransen

Terningkast : 6

Klikk her for best pris

Nutramino har tatt proteinverdenen med storm, også da de lanserte den meget populære XL-versjonen av proteinbaren deres. Baren gir et raskt inntak av 30g protein, og du kan velge mellom sjokolade, peanøtt og karamell-smak som definitivt er et pluss. Sjokolade og peanøttvarianten var meget velsmakende, men vi var ikke like begeistret for karamellversjonen. I denne testen har vi gitt produktet terningkast seks for mye proteiner for lite penger og god smak med flere vaianter.

 

5. Fitelite Peanut Butter

FortiFX Fit Elite

Terningkast : 6

Klikk her for best pris

Fitelite skåret meget bra i 2017 testen, det gjorde den også i testen for 2018 og 2019.

av proteinbarer. Proteinbaren er stor (88g ), med et høyt proteininnhold (30g) . Sukkerinnholdet er veldig lavt, det samme er kolesterolet og det samlede kalorinivået. Om du er ute etter den sunneste proteinbaren i testen, er nok dette det beste valget for deg. Smaken var god, men ikke like god som noen av de andre.

 

 

6. Mars + Snickers Duopack

 

snickers proteinbar test

Terningkast: 6

Klikk her for best pris

Proteinfabrikken laget en duopack der de selger både Mars proteinbar og Snickers protenibar, begge typene er meget velsmakende, men er den litt dyrere varianten av proteinbarene. I deres kampanje lanserer de Duopack, der de selger total 36 barer for 779 kr, altså 21 kr per bar. Veldig billig for høy kvalitet og velsmakende kjente produkter, minus fordi du må kjøpe mange, men det er midt i blinken for deg dersom du vil spise proteinbar regelmessig!

 

 

 

 

7. Nutrago

nutramino-protein-bars-box-of-12-cookies-cream-nutramino-nutra-go-cake-bars-posted-protein-2194193383482_2000x

Terningkast: 5

Klikk her for best pris

Nutrago klarte å komme innenfor topp 10 listen denne gangen, noe de ikke klarte i 2017.  Til tross for en lavere pris og høyere proteinprosent, er proteinbaren fra Nutrago rett og slett for dyr.  Nutrago reklamerer videre for dens lave sukkerprosent på 1.4, gram per bar, noe som er positivt lavt, men inneholder dessverre en rekke søtningsmidler som trekker i poeng.

8. Fit Crunch

best i test proteinbar Norge 2018

Terningkast: 5

Klikk her for best pris

Dette er noe av det billigste vi har sett innen proteinverdenen, og da spesielt proteinbarer! Fit Crunch proteinbar tilbyr 12 barer for under 200-lappen. Altså under 20 kr per bar. Disse barene er store (88g), og har fortsatt et imponerende høyt proteinnivå på 30g. Det eneste minuset er en litt høyere fettprosen, men perfekt for seg som bulker og samtidig vil spare litt penger.

9. Big 100 Bar

 

er karbohydrater viktig å teste i en proteinbar, JA

Terningkast: 5

Klikk her for best pris

 

Da proteinfabrikken satte ned prisen av sin ny-lanserte Big100 bar, visste vi at dette kunne være en kanditat til vår 2019 best i test-liste. Smaken av banan var overraskende god, proteinnivået høyt, og den generelle kvaliteten var bra. Det som virkelig gjorde at den kom med i kåringen vår, er prisen på ca 20 kr per bar.

10. Atkins Chocolate Peanut Caramel

best i test proteinbar Norge 2018

Terningkast: 5

Klikk her for best pris

Atkins Advantage er en proteinbar av det noe litt dyrere hjørnet. Grunnen til at vi har med denne proteinbaren er fordi vi mener at proteinbarer ikke bare skal bli brukt før/etter trening, men også som et mellommåltid. Denne proteinbaren er meget fiberrik, og har sine proteiner naturlig fremsilt gjennom bl.a peanøttsmør, soya og kakaosmør. Om du ser etter en proteinbar som et mellommåltid, er denne baren midt i blinken for deg.

 

The post TOPP 10 BEST PROTEINBAR 2019 appeared first on Proteinpulver.

]]> https://www.proteinpulvertest.no/topp-10-best-proteinbar-2018/feed/ 2 Er proteinpulver sunt? JA mener forskere https://www.proteinpulvertest.no/er-proteinpulver-sunt-ja-mener-forskere/ https://www.proteinpulvertest.no/er-proteinpulver-sunt-ja-mener-forskere/#respond Sat, 12 Aug 2017 09:10:25 +0000 https://www.proteinpulvertest.no/?p=541 Alle ser ut til å ha sine egne meninger om proteinpulver, noen tror proteinpulver er farlig, andre tror det er helt nødvendig for å kunne [...]

The post Er proteinpulver sunt? JA mener forskere appeared first on Proteinpulver.

]]> Alle ser ut til å ha sine egne meninger om proteinpulver, noen tror proteinpulver er farlig, andre tror det er helt nødvendig for å kunne bygge muskelmasse. Det er på tide å løse dette proteinmysteriet en gang for alle!

 

Vi trenger proteiner for å bygge muskler

Proteiner er bygget opp av tusenvis av aminosyrer som er formet sammen i slynger. Sekvensen av disse aminosyrene bestemmer hva slags protein som vil bli formet og hva proteinet skal brukes til. Proteiner blir ikke bare brukt til å bygge muskler, men også til å styrke immunforsvaret, transport av celler og oppbygging av enzymer – for å nevne noen.  Det er med andre ord ikke noen tvil om at proteiner i seg selv er nødvendig og er dermed sunt for kroppen. Så om proteiner er sunt, hvordan kan konsentrert proteinpulver være usunt?

Kvaliteten på proteinpulver er viktig

Når du skal velge proteinpulver, er det viktig at du ikke bare ser på prisen og proteinprosenten. Hvis proteinpulveret består av 70% proteiner, hva er så de resterende 30%’ene? De resterende prosentene er som regel biprodukter av produksjonen av proteiner, og denne listen kan være lang og komplisert. I hovedsak er det et par ingredienser vi råder deg til å styre unna :

  • Hydrogenerte ingredienser
  • Sukker
  • Soyabønne-olje
  • Maltodextrin
  • Andre søtningsmidler

Ingen av disse ingrediensene er farlige, men er heller ikke kjent for å være veldig “sunne”. Noen personer opplever også allergiske reaksjoner av disse. Les proteinpulver og allergiske reaksjoner   

 

Dosering av proteinpulver er viktig

Alle trenger proteiner enten man trener eller ikke, men hvor mye man trenger er et vanskeligere spørsmål. Hvis du ikke er aktiv i trening trenger du ca halvparten av proteinene som en person som trener aktivt. Doseringen av protein bør ligge på ca et gram protein per kg du veier, og om du trener aktivt, bør du ha 1,5-2x g protein per kg. Om du vil lese mer om dosering av proteipulver, har vi en god artikkel på dette her:

Dosering av proteinpulver | Hvor mye er for mye?

Konklusjon :

Proteinpulver er sunt dersom man er bevisst på hva slags proteinpulver man bør velge og doseringen av pulveret. Det er flere studier som beviser en direkte positiv effekt av proteinpulverbruk som f.eks denne :

Forskning beviser at proteinpulver fører til økt muskelvekst

The post Er proteinpulver sunt? JA mener forskere appeared first on Proteinpulver.

]]> https://www.proteinpulvertest.no/er-proteinpulver-sunt-ja-mener-forskere/feed/ 0 Proteinpulver bivirkninger https://www.proteinpulvertest.no/proteinpulver-bivirkninger/ https://www.proteinpulvertest.no/proteinpulver-bivirkninger/#comments Sat, 06 May 2017 14:49:52 +0000 https://www.proteinpulvertest.no/?p=503 I noen tilfeller har vi hørt om personer som har fått “bivirkninger” i sammenheng med bruk av proteinpulver. Men hva er det som får disse [...]

The post Proteinpulver bivirkninger appeared first on Proteinpulver.

]]> I noen tilfeller har vi hørt om personer som har fått “bivirkninger” i sammenheng med bruk av proteinpulver. Men hva er det som får disse personene til å henge over doskålen etter å ha fått i seg proteinshaken sin? Her er noen grunner til at personer får (eller tror de får) bivirkninger av proteinpulver:

1. Du drakk proteinshaken din for fort

I russetiden får man en knute i lua for å drikke en liter litago på kort tid, de fleste skjønner raskt at det er en dårlig ide. Det samme prinsippet gjelder også proteinshake. Grunnen er ikke proteinpulveret i seg selv, men mengden av væske som kommer inn i kroppen din på så kort tid at fordøyelsessystemet ikke har noe annet valg enn å få det ut igjen – på et ikke så delikat vis.

Løsning : Du må ikke få i deg proteinpulveret på så kort tid som mulig. Jeg vet at mange er opptatt av å få dekket proteinbehovet raskt etter trening, men da vil det også komme bivirkninger.

2. Du er laktoseintolerant

Whey proteinpulver er basert på laktose, og er du laktoseintolerant er det ikke mer enn ca et halvt glass melk som trengs før magen din eksploderer. Blander du whey proteinpulver med melk og er laktoseintolerant, blir du sittende på toalettskålen en stund. Hvis du gang på gang opplever diare’ eller andre bivirkninger etter du har fått i deg proteinpulver, er det smart å gå over til soya, egg eller plantebasert proteinpulver.

Løsning: Bytt proteinpulver

3. Du har nettopp trent

Hvis du har presset deg hardt under trening har du sikkert opplevd brekninger. Dette skyldes at under trening presses blod fra fordøyelsessystemet til musklene slik at fordøyelsen din stopper opp. Har du drukket proteinshaken din rett før trening, blir all væsken værende ufordøyd under treningsøkten din slik at du kan oppleve kvalme som “bivirkning”.

Løsning: Drikk proteinshaken din minst 30 minutter før trening.

4. Søtningsmidler og andre ingredienser i proteinpulveret

I noen proteinpulvere er det drøssevis av ingredienser du ikke engang klarer å uttale. En del av disse stoffene blir brukt til å øke holdbarhet, forbedre smak, beholde pulverformen osv. Prøv å unngå følgende ingredienser i proteinpulveret, de kan gi allergiske bivirkninger som kvalme, diare’, kviser osv.

  • Hydrogenerte ingredienser
  • Sukker
  • Soyabønne-olje
  • Maltodextrin
  • Andre søtningsmidler

Disse ingrediensene er ikke farlige, men kan skape allergiske reaksjoner for en del personer. I Norge er det heldigvis streng regulering på hva slags ingredienser det er lov å tilsette i proteinpulver i forhold til USA f.eks.

5. Overdose av proteinpulver

Det er mange som lurer på om det går an å få en overdose av proteinpulver og om proteinpulver er farlig. Når vi snakker om dosering av proteinpulver tenker vi først og fremst på hvor mye proteinpulver vi trenger, ikke hvor mye som er “for” mye. Å dø av en overdose av proteinpulver har vel ikke skjedd i historien så vidt vi vet, men om noen har fått bivirkninger som resultat av en stor dose proteinpulver, er mer vanlig. Bivirkninger som følge av en stor dose proteinpulver kan være:

  • Hard avføring
  • Fedme

Dersom du spiser mer protein enn kroppen klarer å fordøye, dannes proteinet om til fett i kroppen. Det er likevel viktig å spise protein for å danne muskelvekst som hjelper med nedbryting av fett, så denne balansen kan være vanskelig å finne. Klikk her for å lese om riktig dosering av proteinpulver for menn og damer. 

 

Konklusjon av om proteinpulver faktisk kan føre til bivirkninger

Folk tar ofte all form for proteinpulver under en kam og forstår ikke hvor stor forskjell det er på de ulike proteinpulverene. Proteinpulveret  i seg selv er det så og si ingen som får bivirkninger av, det er heller hvordan de forskjellige proteinpulverene er fremstilt som teller. Om du ikke er laktoseintolerant, skal det mye til før du kan få en bivirkning av proteinpulver. Og om du er laktoseintolerant, kan du begynne med et annet alternativ til proteinpulver.

 

The post Proteinpulver bivirkninger appeared first on Proteinpulver.

]]> https://www.proteinpulvertest.no/proteinpulver-bivirkninger/feed/ 2 Best Pre-Workout 2019 I Norge – BEST I TEST https://www.proteinpulvertest.no/best-pre-workout/ https://www.proteinpulvertest.no/best-pre-workout/#comments Sun, 02 Apr 2017 16:04:58 +0000 https://www.proteinpulvertest.no/?p=444 Vi i proteinpulvertest.no har testet drøssevis av pre-workout-produkter på det norske markedet i 2019 og har kommet til en konklusjon om hvilke produkter som er [...]

The post Best Pre-Workout 2019 I Norge – BEST I TEST appeared first on Proteinpulver.

]]> Vi i proteinpulvertest.no har testet drøssevis av pre-workout-produkter på det norske markedet i 2019 og har kommet til en konklusjon om hvilke produkter som er best i test. Pre-workout skal tas før trening og er med på å gi kroppen din en boost mentalt og fysisk.  Mange mener de klarer å prestere 10-20% bedre innen trening med pre-workout, og det viser forskningen også.

Pre-workout er spesielt populært innen styrketrening, men har også hatt en økning i popularitet i alle mulige idretter. Det er likevel viktig å være på vakt ved kjøp av disse pulverene, fordi man vet aldri hva som kan være blandet inn i dem. I testen av best pre-workout, har vi forsikret oss om at produktene på denne listen ikke inneholder farlige stoffer.

Vi har også testet smak, energigivende stoffer og selvsagt pris. Vi har laget en liste over de 5 beste pre-workout produktene på det norske markedet i dag, de får terningkast 6 alle sammen.  Dersom du vil kjøpe noen av disse produktene, har vi lagt til en link du kan klikke på for å få best pris for produktet.

Ønsker du å kjøpe kreatin, kan du ta en titt på vår best i test her : Best i test kreatin 2018

HemoPump Adrenaline Rush 250g Strawberry

Terningkast 6

Klikk her for best pris – 449 Kr

HemoPump er et pre-workout produkt av SNS Biotech som en oppfølger av deres tidligere populære pre-workout. De har nå lansert et helt nytt produkt som er “limited edition” og skal være i stand til å booste adrenalinet ditt, som er det aller viktigste energi-givende stoffet kroppen har. Det inneholder : kreatin, beta-alanin, taurin, arginin, koffein og citrulin. Mange gode kvalitetssikre ingredienser og et meget godt produkt. Det eneste negative er prisen (449 kr ) , men dette er super kvalitet!

 

N.O.-Xplode 3.0 240g

best i test pre-workout nummer 2

Terningkast 6

Klikk her for best pris | 39% rabatt – 289 Kr

BSN har virkelig imponert oss ved lansering av dette produktet. Dette superpopulære pre-workout produktet er satt sammen av gode energigivende stoffer som kreatin, aminosyrer og abelten. Vi er imponert over hvor god kvalitet produktet har, men samtidig en veldig  lav pris til bare 150 kr.

 

Core Intensity 300g

Bilderesultat for core intensity

Terningkast 6

Klikk her for best pris | 20% rabatt – 279 Kr

Core Intensity er et pre-workout produkt med en langvarig energigivende effekt gjennom hele treningen. Det inneholder gode naturelle stoffer uten noe helseskadelige stoffer. Et godt norskt produkt fra proteinfabrikken.

 

 

Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout 330g

6947-159_1

Terningkast 6

Klikk her for best pris | 30% rabatt – 279 Kr

Optium Nutrition er en verdenskjent leverandør som er kjent for å være kvalitetssikker. De har nå lansert en pre-workout med en meget god formel. 1,5 g ( per servering ) beta alanin, som forhindrer melkesyre og bidrar dermed til at du kan trene lengre og oftere.  Dette er et meget godt produkt til en god pris uten noe tull, derfor terningkast 6.

 

 

F#cked Up PWO Sour Cola 230g

Bilderesultat for F#cked Up PWO Sour Cola 230g

F#cked Up PWO med Sour Colasmak! Imponerende gjort av den svenske leverandøren. Høy kvalitet til svensk pris! Inneholder Ginseng, et langvarig stoff fremsilt naturlig av kogabønnene i Sør-Amerika. Et av markedets sterkeste Pre-workout i Norge. Gir styrke, utholdenhet, energi, og mental fokus.  Vi gir dette produtket terningkast 6.

Terningkast 6

Klikk her for best pris | 20% rabatt – 349 Kr

Ønsker du å kjøpe proteinpulver, kan det være lurt å lese artikkelen vår : Best i test proteinpulver Norge 2018

The post Best Pre-Workout 2019 I Norge – BEST I TEST appeared first on Proteinpulver.

]]> https://www.proteinpulvertest.no/best-pre-workout/feed/ 1 Best Kreatin i Norge 2018 | Best i test https://www.proteinpulvertest.no/best-kreatin-2018/ https://www.proteinpulvertest.no/best-kreatin-2018/#comments Thu, 30 Mar 2017 11:32:09 +0000 https://www.proteinpulvertest.no/?p=431 Vi i proteinpulvertest.no har endelig gjennomført testen av best kreatin 2018. Å Vite hva slags kreatin du skal kjøpe kan være vanskelig for en nybegynner. [...]

The post Best Kreatin i Norge 2018 | Best i test appeared first on Proteinpulver.

]]> Vi i proteinpulvertest.no har endelig gjennomført testen av best kreatin 2018. Å Vite hva slags kreatin du skal kjøpe kan være vanskelig for en nybegynner. Hvordan vite hva slags pris som er riktig for kreatinet, hva slags fyll som blir tilsatt i pulveret, smak – osv… På denne siden skal vi gi deg informasjon om fordelene med kreatin, samt gi deg en liste over de 10 beste kreatin-produktene som er ute på det norske markedet i dag.

Vi har også testet best proteinpulver 2018, klikk her for mer info. 

 

Hvorfor kreatin?

  • Den første grunnen til å bruke kreatin til trening, er dens evne til å øke trenings-intensiteten din og dermed også gi deg større muskler. Kreatin er med på å bidra til at musklene klarer å prestere mer eksplosivt og over lengre tid enn du ellers ville klart.
  • Kreatin øker muskelrestitusjon slik at musklene reparerer seg raskere etter hver treningsøkt
  • Kreatin bidrar til metabolisme. Enten du vil opp i vekt eller ned i vekt, er økt metabolisme en fordel da høy metabolisme bidrar til mer definerte muskler.
  • Øker opptak til vann i musklene, musklene yter bedre – blir større og ser mer definerte ut.

 

Her er listen over Norges beste kreatin 2018. Vi har testet smak, pris, fyll og den totale formelen brukt til kreatinet

 

1.Kreatin 300 g Powder

best kreatin 2017

 

Terningkast: 6

Kreatin Powder har et høyt innehold av kreatin. Boksen inneholder 45 serveringer der en servering inneholder 3 gram kreatinnitrat og 200 mg C-vitamin. Vi har gitt kreatinet av tech nutriton terningskast 6 på grunn av det høye rene nitratinnholdet, god smak, lett oppløselig i vann –  Og er formulert på en god måte i forhold til inntak i kroppen.

Klikk her for best pris 

 

 

2. Creatine Xplode 500g Grapefruit

Terningkast: 6

God kvalitet, pris og smak. Pulveret er rent og vi har ikke funnet noe tull i formelen til produktet. Creatin Xplode er fokusert på å gjøre kreatin-partiklene så små som mulig slik at de ikke skal klumpe seg når du blander det ut med væske. Deilig druesmak.

Klikk her for best pris

 

 

3. Kre-Alkalyn

Bilderesultat for kre alkalyn

Terningkast: 6

Vi har valgt å ta med dette kreatin-alternativet da dette er kanskje det beste kreatinpulveret ute på markedet som ikke gjør at muskelcellene binder til seg vann. Ønsker du effekten av kreatin uten at musklene skal ta til seg mer vann, er dette definitivt det beste alternativet ute på markedet i dag.

Klikk her for best pris

 

4. CreaForce 1,4kg

CreaForce 1,4kg kreatin best

Terningkast: 6

På fjerde plass har vi valgt Tech Nutrition sitt CreaForce Kreatin. Dette er et post-workout spesialisert kreatinpulver som inneholder både Pinitol og ekstra karbohydrater for å forbedre opptaket av kreatin og styrke generell muskelsyntese. Vi liker denne kombinasjonen og har valgt å gi også dette pulveret terningkast 6, også på grunn av veldig lav pris og god smak. Et godt produkt fra TN.

Klikk her for best pris

 

5. Kreatin 500g

Bilderesultat for kreatin 500g

Terningkast: 5

Kreatinet fra proteinfabrikken, kreatin monohydrat – Rent og sterkt produkt med 5g kreatin-nitrat per servering. De anbefaler også å ta det med D-ribose.  God smak, god pris.

Klikk her for best pris

 

6. Mutant CreaKong 300g

2017 creakong

Terningkast: 5

Kjent for å være tidens “bulke-kreatin”. CreaKong inneholder 3 forskjellige kreatintyper – monohydrat, magnesium chelat og tri-kreatin sitrat.  CreaKong har spesialisert seg på høy vannbinding i musklene og ekstra eksplosivitet under trening.

Klikk her for best pris

7. SELF Real 100% Creatine 500g

best i test 2017 kreatin

Terningkast: 5

Som nummer 7 på listen har vi valgt Omninutrition sitt kreatin. Det er av typen monohydrate, et rent kreatinpulver uten ugunstige kjemikalier. Det blir raskt tatt opp i kroppen og er bra for muskelrestitusjonen. Prisen er god , 169 kr for 500g.

Klikk her for best pris

 

8. Trec Nutrition CM3 1250

kreatin av et godt kvalitet fra trec nutrition

Terningkast: 5

Trec Nutrition er et godt merke innen kosttilskudd, de vet hva de driver med.  I dette kreatinpulveret er det en høy dose med trikreatinmalat som er ypperlig for eksplosiv styrketrening.  God smak, god pris. Et godt valg for deg som vil prøve kapsler i stedet for pulver.

Merk: Du skal likevel blande kapslene med vann og ikke svelge de hele.

Klikk her for best pris

 

9. Creatine ATP X3 450g Pineapple Peach

en av de bedre kreatinene ute på det norske markedet

Terningkast: 5

Et kreatin av høy kvalitet, men noe dyrt. Pulveret består av 3 typer kreatin, Creatinol-O – Fosfat, Kreatin HCL og Kreatin -monohydrat.  Pulveret er satt sammen for å gi best mulig effekt av de kreatin tilbyr kroppen din. Eksplosivitet under trening, rask restitusjon og økt vannkapasitet i musklene. Et godt valg for deg som vil betale litt ekstra for kvalitet.

Klikk her for best pris

 

 

Kreatin Mesh 200 – 400 Kapsler

2017 best i test - kreatine mesh

Terningkast: 5

Kreatin monohydrat, god kvalitet, grei pris – og god smak. Fremstilt av Trec Nutrition, som absolutt er en bonus.

Klikk her for best pris

 

The post Best Kreatin i Norge 2018 | Best i test appeared first on Proteinpulver.

]]> https://www.proteinpulvertest.no/best-kreatin-2018/feed/ 1 Best proteinpulver i Norge | Best i test 2023! https://www.proteinpulvertest.no/best-proteinpulver-i-norge-2020-best-i-test/ https://www.proteinpulvertest.no/best-proteinpulver-i-norge-2020-best-i-test/#comments Thu, 09 Mar 2017 01:12:13 +0000 https://www.proteinpulvertest.no/?p=422 Nå har proteinpulvertest.no endelig gjort den store proteinpulvertesten av alle mulige norske proteinpulvertyper i 2022. Vi har testet pris, innhold, proteinprosent og generell kvalitet. Alle [...]

The post Best proteinpulver i Norge | Best i test 2023! appeared first on Proteinpulver.

]]> Nå har proteinpulvertest.no endelig gjort den store proteinpulvertesten av alle mulige norske proteinpulvertyper i 2022. Vi har testet pris, innhold, proteinprosent og generell kvalitet. Alle proteinpulvertypene som er listet opp her, kan du finne hos norske leverandører. Vi har lagt til link ved hver av de enkelte hvor du finner den beste prisen for produktet. De fleste proteinpulverene ligger etter vår mening på en score rundt 20-30. Det å få en sore på over 40, vil si at kvaliteten er meget god, prisen er bra og smaken skal være god. Alle de 10 proteinpulverene listet her anbefaler vi sterkt. Det er viktig å være nøye på kvaliteten på proteinpulveret, da dette er faktisk noe du skal putte i kroppen din. Kvalitet av proteinpulver er viktig for:

  • Muskelvekst
  • Hormonbalanse
  • Generell helse

Vi håper du liker listen over de ti beste norske proteinpulverene og prøver deg frem til den du selv liker best! Vårt ekspertpanel av testen 2022 består av: Mikkel J. Holm – Kjemiker på analytisk laboratirium, Bergen Terje Mikkelsen – Kosthold og ernæringsekspert Silje Nyhagen – Personlig trener og ernæringskonsulent.

Disse 4 proteinpulverene skilte seg ut fra de andre

myrev nummber 1 proteinpulverproyme nummer 4proyme nummer 4
Pris44484545
Smak50414038
Kvalitet48434342
Total score av 5047,34442,641,6
Se produkt
Se produkt
Se produkt
Se produkt

Her ser du en oversikt over de BILLIGSTE proteinpulverene, dette er kun basert på protein per krone og har ingen betydning i forhold til kvalitet.

NavnProtein per kroneMengde proteinpulverPris

100% WHEY PROTEIN SJOKOLADE5,04KG549,- kr
100% WHEY PROTEIN ISOLAT
7700g99,- kr
100% WHEY PROTEIN RASPBERRY
4,33KG499,- kr
100% WHEY PROTEIN FORMULA
4,33KG499,- kr
100% WHEY PROTEIN 1000G
41KG179,- kr
100% WHEY GOLD STANDARD
2,62,27KG679,- kr
100% SCITEC NUTRITION WHEY
2,40,9KG271,- kr
100% PROZYME
2,30,75KG199,- kr
100% ISOLATE EGG PROTEIN
1,91KG349,- kr
100% ADVANCED PROTEIN
0,60.2KG299,- kr

MyoProtein Fresh

Score: 47,3/50

Klikk her for best pris  Fort utsolgt i sommer

 |  I år er det Myrevolution sitt Myprotein Fresh som stikker av med seieren. Dette proteinpulveret er helt suverent og gjennomtenkt på alle punkter. La oss starte med å forklare hvorfor et 50/50 isolat/kasein-proteinpulver er regnet som det “nye” store innen proteinpulververdenen.  Whey Isolat er et hurtigprotein og Kasein er et langsomt-protein, noe som gjør at proteinpulveret er helt ypperlig til muskelrestitusjon og muskelbygging.  Det er produsert med et komplett aminosyrekompleks og har et høyt naturlig innhold av BCAA og Glutamin. Proteinpulveret er også HELT fritt for stoffer som aspartam, GMO og sukker, noe som dessverre ikke er en selvfølge i proteinpulverbransjen.

Næringsverdier

Per 100 g

Per servering (40 g)

Energi1548 kj/368 kcal619 kj /150 kcal
Protein85,1 g34,0 g
Fett1,5 g0,6 g
Karbohydrater2,7 g1,1 g

Optium Nutrition, 100 % Whey – Gold standard

gold standard 100% whey Best i test 2018

Score : 44/50

Klikk her for best pris  | 28 % avslag | Fort utsolgt i sommer

Dette proteinpulveret har  vært selveste kongen på markedet i flere år. Det er verdens mest solgte proteinpulver, og det er ikke uten grunn at dette var kåret til det beste proteinpulveret i 2017.  Proteinprosenten er på hele 84,5%, med naturlige tilsatte enzymer for å optimalisere proteinopptaket til kroppen. En klar nummer to i årets kåring.

Næringsverdier

Per 100 g

Per servering (30 g)

%RI per servering
Energi1583 kj/377 kcal479 kj /144 kcal**
Fett3,8 g1,1 g**
Hvorav mettet fett2,3 g0,7 g**
Karbohydrater5,8 g1,8 g**
Hvorav sukkerarter3,9 g1,2 g**
Protein79,0 g24,0 g**
Salt0,6 g0,2 g**

Whey Jordbær 4 kg

best i test 2021 proteinpulver

Score : 42,6/50

Klikk her for best pris 1kg

Klikk her for best pris 5kg  (spar 500 kr) -plukk og velg

En av de aller beste smakene vi noen gang har prøvd. Dette er kanskje det nærmeste du kommer jordbær litago, det smaker faktisk utrolig godt med melk. Proteinpulveret har en sterk aminosyrekompleks med Prolin, Tyrosil, og Arginin, det liker vi! Når det gjelder proteinprosenten kunne den vært noe høyere, men de andre virkestoffene gjør at dette likevel er et meget godt kosttilskudd, spesielt dersom smak er viktig for deg.

Næringsverdier

Per 100 g

Per servering (40 g)

%RI per servering
Energi1679 kJ/ 395 Kcal
506 kJ/ 119 kcal
**
Fett
7,1 g
2,1 g**
Hvorav mettet fett2.2 g0,7 g**
Karbohydrater3,8 g1,5 g**
Hvorav sukkerarter0,2 g0,1 g**
Protein72,5 g21,8 g**
Salt0,3 g0,1 g**

Aminosyreblanding Alanin 3,7g, Glutaminsyre, 20,0g, Leucin, 9,6g Prolin 8,4g, Tyrosin 4,2g, Arginin 2,9g, Glycin 1,6g, Lysin* 8,2g, Serin 5,1g, Valin 6,0g Asparginsyre 8,4g, Histidin 2,3g, Methionin* 2,5g, Threonin* 5,3g, Cystein 1,2g, Isoleucin 5,4g, Fenylalanin 4,2g, Tryptophan* 1,2g

ProZyme HYDRO WHEY  – Isolate

best proteinpulver

Score : 41,6/50

Klikk her for best pris

Er du av typen som er litt kresen, som vil ha det beste av det beste. Hva om et proteinpulver eksisterer ert-protein/proteinpulver/kosttilskudd/prozyme-hydro-whey-908g.html?utm_source=TradeTracker&utm_medium=cpader kvaliteten er fullstendig optimal, men prisen er likevel ikke til å gå i bakken av ? Her er Prozyme whey-proteinpulver! Hva som gjør dette proteinpulveret så spesielt og kvalitetssikkert, er ikke bare den utrolige proteinprosenten på 86%!  ProZyme er også laget på en helt spesiell måte slik at det skal få et ekstra godt opptak i kroppen din. Dette proteinpulveret er for de som er opptatt av kvalitet.

MyoProtein™ 3kg Chocolate

Image result for myoprotein 3kg

Score : 39/50

Klikk her for best pris

Dette proteinpulveret er helt spesielt og nytt på markedet. Det inneholder det selskapet mener , en perfekt formel laget for å kunne fremstille muskelvekst i kroppen din. Myoprotein er en vitenskapelig utviklet, en forbedret whey proteinformel designet for alle idrettsutøvere som er ute etter mer muskler, mer styrke og bedre ytelse. Myoprotein inneholder protein hentet primært fra whey protein isolat og mysepeptider – to av de reneste proteinkildene tilgjengelig. Andre whey proteintilskudd kan ha bare noen få gram av disse svært biotilgjengelige og lettfordøyelige proteinene. Myoprotein ® er også forbedret med den mest studerte formen for kreatin for enda bedre gevinst i muskler og styrke.

HYDRO WHEY 1586G (3,5 LB)

best proteinpulver i Norge, Hydro whey

Score : 38/50

Klikk her for best pris

For deg som ønsker mye proteiner for pengene, er dette er supert alternativ.  Dette er hydrolisert proteinpulver med en meget god naturlig BCCA blanding som er ekstra proteinrikt. Det var to ting som overrasket oss når det gjaldt dette høy-kvalitetsproteinpulveret. 1. Prisen! Et så godt proteinpulver, med så lav pris og i Norge? De fleste hydroliserte isolat-proteinpulverene koster mye mer enn dette per kg. 2. Smaken! Er du redd for at proteinpulveret du er i ferd med å bestille kommer til å smake dårlig? Ikke vær redd for det med Nutramino. Vaniljesmaken er utrolig god og passer utmerket som både shake og smoothie.

Soy Protein Isolate

proteinpulvertest.no soy isolate protein testing 2017

Score : 38/50

Klikk her for best pris

Et utmerket alternativ til deg som ønsker å prøve et vegetabilsk proteinpulver. Soya protein Isolate er 100% vegetabilsk og helt uten tilsetningsstoffer. Selv om vegetabilsk proteinpulver vanligvis har en noe lavere proteinprosent enn whey-protein, har dette proteinpulveret hele 84% proteininnhold.

Myocollagen

MyoCollagen

Score : 35/50

Klikk her for best pris

Et proteinpulver fra Myocollagen, en verdenskjent leverandør for sin høy kvalitet og smak. Dette proteinpulveret har både en veldig høy proteinprosent og har samtidig en deilig smak. Proteinpulveret er rent og inneholder ingen dårlige tilsetningsstoffer. Myocollagen er kjent for sine helsefrembringende effekter for hud, hår og negler. Det er vel og bra, men her har vi i tatt trening som utgangspunkt og gir dermed dette proteinpulveret terningskast 5.

Combat Powder

Bilderesultat for Combat Powder

Score : 34/50

Klikk her for best pris

Proteinpulveret Combat Powder fikk sin plass på listen på grunn av sitt høye kvalitet med blanding av konsentrert protein og BCAA ( genererte aminosyrer ). Proteinpulveret er utmerket for deg som driver med styrketrening og annen eksplosiv trening. Det er relativt billig, men for at det skulle få terningkast 6, måtte proteinprosenten ha vært litt høyere. Likevel er det et av de bedre på markedet. Innhold per 100 g

Protein75 g
Karbohydrater15 g
Fett4,5 g
Kostfiber3 g
Natrium 450mg

  Carnivor – 1800 g

best i test carnivor 2017

Score : 32/50

Klikk her for best pris

Carnivor er et proteinpulver basert på storfekjøtt og har dermed høyere aminosyrer enn vanlig proteinpulver. Proteinpulveret inneholder også naturlig kreatin. Målet av BCCA var bra og proteinpulveret smakte godt. Innhold per 100 g

Protein 62 g
Karbohydrater 22 g
Fett 0 g
Kostfiber 3,4 g
Natrium 0,3 g

Vegan Protein – Reflex Nutrition

Vegan Protein, 2,1 kg 2017

Score : 27/50

Klikk her for best pris Et av de få veganske proteinpulverene som holder mål både når det gjelder pris, smak og proteininnhold. Vegan protein av Reflex Nutrition har virkelig overgåttmange andre veganske proteinpulvere. Dette er et erte-basert proteinpulver med et høyt innhold av proteiner. Smaken er noe av det bedre vi har smakt sammenlignet med andre erte-proteinpulvere. Næringsinnhold per 100 g

Protein74 g
Karbohydrater4,1 g
Fett5,6 g
Kostfiber3,4 g
Natrium1,3 g

© Best proteinpulver skrevet proteinpulvertest.no Les også : Forskning beviser at proteinpulver gir økt muskelvekst. 

The post Best proteinpulver i Norge | Best i test 2023! appeared first on Proteinpulver.

]]> https://www.proteinpulvertest.no/best-proteinpulver-i-norge-2020-best-i-test/feed/ 12 4 spørsmål du bør stille deg før du kjøper proteinpulver https://www.proteinpulvertest.no/bor-du-ta-proteinpulver/ https://www.proteinpulvertest.no/bor-du-ta-proteinpulver/#respond Mon, 30 Jan 2017 00:14:14 +0000 https://www.proteinpulvertest.no/?p=402 Her er fire spørsmål du bør stille deg selv før du kjøper proteinpulver. Får du nok protein gjennom måltidene dine? Hvor mange gram protein trenger [...]

The post 4 spørsmål du bør stille deg før du kjøper proteinpulver appeared first on Proteinpulver.

]]> Her er fire spørsmål du bør stille deg selv før du kjøper proteinpulver.

  1. Får du nok protein gjennom måltidene dine?
  2. Hvor mange gram protein trenger kroppen min hver dag?
  3. Hva er gode proteinkilder?
  4. Hvis jeg trenger proteinpulver, når og hvor ofte bør jeg ta en proteinshake?

 

Protein er et næringsstoff som er helt nødvendig til å opprettholde, reparere eller bygge vev i kroppen vår. Men selv om protein er viktig for muskelvekst, kan for mye protein være ødeleggende for kroppen din.

Hva skjer hvis du tar for mye protein?

Det skal mye til før du har oversteget proteinbehovet ditt gjennom vanlig kosthold der kroppen ville ha tatt skade av det. Derimot med proteinpulver, er det mye lettere å overstige denne maksimale dosen som kroppen trenger. Protein blir normalt omdannet til fett dersom det ikke blir brukt til å danne nytt muskelvev. Det kan i tillegg være skadelig for nyrene, noe som er mye mer alvorlig.

Hvor mye proteinpulver bør du ta?

Det er mange spekulasjoner om hvor mye protein kroppen din behøver. Noen mener at menn bør ha mer protein enn damer, andre mener det er kun hvor mye du veier som bestemmer hvor mange gram protein du trenger hver dag. Noe alle derimot er enige i, er at dersom du trener, trenger du mer protein. Green training magazine abnefaler mellom 1.2 – 1.5 g per kilo dersom du trener aktivt. Det vil si at dersom du veier 70 kg, bør du spise 84 g – 105g protein daglig.

Når skal man ta proteinpulver som supplement?

Dersom du ikke trener aktivt, er det lite sannsynlig at du trenger proteinpulver. Spørsmålet om du trenger protein i pulverform, kommer altså på om du trener, hvor mye du trener, og hvor mye protein du får gjennom vanlig kosthold. Et godt råd for å finne ut om du får nok gram protein gjennm vanlig kosthold, er å skrive ned alt du spiser i løpet av en dag og legge sammen hvor mange gram protein dette tilsvarer. Er det snakk om 50g protein, kan proteinpulver være tingen for deg!

Det er forskjell på proteinpulver

Når man skal drøfte om det er sunt eller usunt å spise proteinpulver, kan det virke som om all form for proteinpulver er det samme. Det er det ikke! Noen proteinpulver inneholder ulovlige stoffer som er tilsatt av produsenten for at proteinpulveret skal få bedre effekt. Dersom du f.eks leser ingrediensene til en boks med proteinpulver og du ikke aner hva 5 av de er, bør du styre unna. Det er jo en vanlig uskyldig proteinkilde du er på jakt etter, ikke treningsdop. Andre proteinpulver er 100% naturlig fremstilt gjennom f.eks bønner, ris, erter eller hamp protein.

 

Les vår liste over de beste proteinpulverene i Norge 2017 

The post 4 spørsmål du bør stille deg før du kjøper proteinpulver appeared first on Proteinpulver.

]]> https://www.proteinpulvertest.no/bor-du-ta-proteinpulver/feed/ 0 Proteinpulver og Kviser https://www.proteinpulvertest.no/proteinpulver-og-kviser/ https://www.proteinpulvertest.no/proteinpulver-og-kviser/#respond Tue, 06 Dec 2016 11:31:51 +0000 https://www.proteinpulvertest.no/?p=391 Bruker du proteinpulver og får mye kviser, eller kvier du deg for å kjøpe proteinpulver nettopp av redselen for å få kviser? I dette innlegget [...]

The post Proteinpulver og Kviser appeared first on Proteinpulver.

]]> Bruker du proteinpulver og får mye kviser, eller kvier du deg for å kjøpe proteinpulver nettopp av redselen for å få kviser? I dette innlegget skal vi se på om proteinpulver faktisk har en påvirkning på kviseproduksjon og om det gjelder alle former for proteinpulver, eller om det er noen typer som er bedre enn andre.

 

Hvordan oppstår kviser?

proteinpulver og kviser

Før vi går inn på om kviser skjer på grunn av proteinpulver, er det nødvendig å drøfte hvordan kviser oppstår. Kviser er et mysterium, vi vet nå i 2016 forsatt ikke den nøyaktige grunnen til av kviser oppstår, men vi vet en del likevel. Kviser er en betennelse i huden som oppstår av at talgkjertler tetter seg. Talg er noe kroppen produserer for å holde huden fuktig. Talgproduksjon er styrt av hormoner og hormoner styrer derfor også i stor grad kviseutbrudd.  Dersom proteinpulver skal ha en påvirkning på kviser, må det altså ha en effekt på hormonene i kroppen. Vi skal nå gå inn på noen bestemte typer proteinpulver.

 

Whey proteinpulver og kviser

Whey proteinpulver har fått et større fokus de siste årene når det gjelder kviser.  Whey proteinpulver er selve grunnen til av proteinpulver har fått et så stort kvisespredende rykte. Å være “bodybuilder” og ha mye kviser har nærmest blitt en stigmatiserende ting. Men er det egentlig slik?

Whey protein er et myseprotein og blir fremstilt i det som er til overs etter osteproduksjon. Whey protein er altså i stor grad et melkeprodukt. Melk inneholder et hormon kalt IGF-1, som er et hormon ment for kalver.  Vi får også dette hormonet gjennom morsmelk, men vi drikker ikke morsmelk livet ut. Det er også viktig å understreke at hormoner er ekstremt komplekse, og at IGF-1 hormonet i kumelk og i morsmelk er forskjellige.

Tre grunner til at IGF-1 hormonet gir kviser:

  • Det får huden til å produsere mer talg
  • Det gir ordre om at hudcellene dine skal dele seg mer enn nødvendig, noe som fører til døde hudceller og tette porer
  • IGF-1 hormonet fungerer som lim for disse døde hudcellene slik at de fester seg og fører til enda flere tette porer

I tillegg til disse grunnene, har det meste av whey proteinpulver blitt pastaurisert to ganger. Du forbinder pastaurisering kanskje med bare gode ting, som at det dreper bakterier, og det gjør det riktig nok. Problemet er at det denauterer proteiner og lager en kompleks krysning mellom sukker og proteiner som er veldig vanskelig for kroppein din å fordøye. Disse store molekylene vil da flyte rundt i blodbanene, noe som fører til inflamasjon og mer kviser.

Er det noen forskjell på whey proteinpulver og whey isolat?

Absolutt, siden whey isolat inneholder mer proteiner og mindre myse, vil det også inneholde mindre IGF-1 hormoner.

Egg-proteinpulver og kviser

Proteinpulver fremstilt fra egg har et mye bedre rykte enn whey protein. Grunnen til det, er at det ikke er et melkeprodukt og inneholder derfor ikke dette IGF-1 hormonet som tidligere nevnt. Det er likevel viktig å huske på at egg inneholder hormoner og at det kan ha en utløsende effekt med tanke på kviser. Dersom du opplever kviser ved bruk av egg-proteinpulver, kan du prøve noen av proteinpulverene under:

  • Hemp protein er et utmerket kosttilskudd som har et veldig godt rykte med tanke på kviser. Dersom du ønsker mer informasjon om hemp protein kan du klikke her
  • Proteinpulver fra bønner er i likhet med hemp protein fremstilt 100% naturlig. Det inneholder ingen tilsetningsstoffer og er helt hormonfritt. Du må likevel passe på å sjekke ingrediensene på pakningen før du kjøper de, da det har vært tilfeller av tilsetningsstoffer for å øke muskelsyntesen. Dette er ingredienser som i stor grad kan øke produksjonen av kviser.
  • Brun ris proteinpulver er også et naturlig fremstilt pulver som er kjent for å være sunt og hormonfritt.

 

Det er altså slik at proteinpulver kan definitivt ha en effekt på kviser. Dersom du bruker proteinpulver og er plaget med store kviseutbrudd, kan det være lurt å enten kutte det ut, eller bytte til et annet proteinpulver. Whey protein har fått dårligst rykte med tanke på kviser, men dersom du ikke opplever ubehagelige kviseutbrudd, behøver du ikke kutte det ut.

 

Tilsatte ingredienser i proteinpulver – kvisefremkallende

I mange proteinpulvertyper har det vært rapportert stoffer som har vært på nivå med narkotika. Dette er stoffer som produsentene bevisst har tilsatt for å øke muskelproduksjonen i kroppen til muskelbyggere. Typisk er dette stoffer som hormoner, stereoider og dette såkalte C9-stoffet som er et molekylært stoff.  Vi vet ikke hvordan kroppen reagerer på mange av disse stoffene, men vi kan anta at proteinpulver som inneholder disse tilsetningsstoffene, er kvise-fremkallende. I Norge er det heldigvis slik at det er veldig strengt hva som er lov å tilsette i et proteinpulver. Til sammenligning med USA som har regulering i hva som er ulovlig å tilsette i proteinpulver, så har Norges bunnlinje vært hva som faktisk ER lov å ha som tilsetning.

 

 

The post Proteinpulver og Kviser appeared first on Proteinpulver.

]]> https://www.proteinpulvertest.no/proteinpulver-og-kviser/feed/ 0