Warning: The magic method GADWP_Manager::__wakeup() must have public visibility in /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-content/plugins/google-analytics-dashboard-for-wp/gadwp.php on line 69 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-content/plugins/google-analytics-dashboard-for-wp/gadwp.php:69) in /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1775 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-content/plugins/google-analytics-dashboard-for-wp/gadwp.php:69) in /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1775 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-content/plugins/google-analytics-dashboard-for-wp/gadwp.php:69) in /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1775 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-content/plugins/google-analytics-dashboard-for-wp/gadwp.php:69) in /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1775 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-content/plugins/google-analytics-dashboard-for-wp/gadwp.php:69) in /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1775 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-content/plugins/google-analytics-dashboard-for-wp/gadwp.php:69) in /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1775 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-content/plugins/google-analytics-dashboard-for-wp/gadwp.php:69) in /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1775 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-content/plugins/google-analytics-dashboard-for-wp/gadwp.php:69) in /customers/5/e/0/proteinpulvertest.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1775 {"id":573,"date":"2017-08-30T22:21:51","date_gmt":"2017-08-30T20:21:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.proteinpulvertest.no\/?p=573"},"modified":"2019-04-12T23:01:41","modified_gmt":"2019-04-12T21:01:41","slug":"waist-training","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/waist-training\/","title":{"rendered":"Waist Trainer | Trene til slank midje"},"content":{"rendered":"

Waist-training er noe som mange forbinder med damer p\u00e5 1800-tallet, men n\u00e5 har trenden faktisk blusset opp igjen i 2017 etter at flere og flere kjendiser som Kim Kardashian, Jessica Alba og Lily James har fortalt hemmeligheten til deres supersmale midjer. Siden timeglass-kroppen for jenter begynte \u00e5 ta av, har flere og flere gjort som “the Kardashian family” og begynt med waist-training.<\/p>\n

Hva er waist-training og hvordan fungerer det?<\/h2>\n

Waist-training g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 trene kroppen til den fasongen du \u00f8nsker ved \u00e5 bruke et innsn\u00f8rende korsett. Korsettet skal strammes systematisk mer og mer med den hensikt \u00e5 f\u00e5 en permanent smalere midje over tid. Det er ingen begrensning for n\u00e5r og hvor ofte du kan gj\u00f8re midjetrening, men det er selvsagt ikke risikofritt \u00e5 overdrive denne formen for trening.
\nWaist-training fungerer ved \u00e5 presse de lavtliggende ribbena innover til en timeglassform. \u00a0Ofte gir dette kun effekt i en kort periode, men ved langavarig jevnt bruk, kan denne formen for midjetrening gi permanent effekt.<\/p>\n

Tynnere med waist trainer<\/h2>\n

Mange bruker waist trainer korsett for flat mage, men sannheten er at magen i seg selv ikke blir flatere. Effekten av en smalere midje kan likevel gi f\u00f8lelsen av at magen har blitt mindre, selv om den ikke egentlig har blitt det. \u00a0En midjetrener er en av de f\u00e5 grepene man kan gj\u00f8re for \u00e5 se slankere ut, uten \u00e5 faktisk g\u00e5 ned i vekt. Det er likevel viktig at om du \u00f8nsker smalere midje, hjelper det ikke \u00e5 dytte i seg kaloritunge m\u00e5ltider og h\u00e5pe at korsettet vil gj\u00f8re all jobben. Kim Kardashian har lenge v\u00e6rt \u00e5pen om hennes korsettbruk, men hun har ogs\u00e5 sagt i en rekke intervjuer hvor viktig det er med jevn trening og et sunt kosthold for \u00e5 opprettholde den “perfekte” timeglassformen.<\/p>\n

Er bruk av waist trainer trygt?<\/h2>\n

Det er mange rykter om at bruk av waist-trainer \/korsett er farlig, men sannheten er at ved moderat riktig bruk, er det ikke mer farlig enn stiletth\u00e6ler. Det er selvsagt ikke slik at du skal stramme inn korsettet som 1800-tallets herskapsfruer gjorde for \u00e5 f\u00e5 en unaturlig, ekstremt tynn midje som utgjorde en fare for indre organer.\u00a0 N\u00e5 er det trolig millioner av kvinner som bruker korsetter rundt om i verden, og vi kan utifra denne statistikken si at det skal ekstremt mye til f\u00f8r bruk av korsett blir gjort til en “farlig” aktivitet. Et r\u00e5d fra oss om du \u00f8nsker \u00e5 bruke en midjetrener, er \u00e5 aldri presse deg s\u00e5 mye at det gj\u00f8r direkte vondt. Klarer du s\u00e5 vidt \u00e5 holde ut smerten, gj\u00f8r du noe alvorlig galt. Bruk waist-trainer moderat, uten smerter, og det vil ikke v\u00e6re risikofylt.<\/p>\n

 <\/p>\n

Hvor kan man bruke waist-trainer og hvor f\u00e5r man tak i det?<\/h2>\n

Waist-trainer er noe som finnes i mange butikker og det er dr\u00f8ssevis av norske bedrifter som ogs\u00e5 tilbyr dette p\u00e5 nett. Noen er helt \u00e5pne om at de bruker korsett, andre liker \u00e5 holde det litt gjemt. \u00a0Midjetrening med korsett er meget\u00a0diskr\u00e9\u00a0.\u00a0<\/em>Du kan kj\u00f8pe det anonymt p\u00e5 nett og utf\u00f8re all waist training hjemme om du \u00f8nsker det. Et korsett er likevel s\u00e5 tynt at det ikke vil synes igjennom en vanlig t-skjorte, slik at det ikke er noe problem \u00e5 bruke det p\u00e5 skole, jobb eller til og med p\u00e5 en fest. Du ville v\u00e6rt overrasket over hvor mange som bruker korsett under plagget sitt til det daglige.<\/p>\n

<\/a><\/a><\/a><\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Waist-training er noe som mange forbinder med damer p\u00e5 1800-tallet, men n\u00e5 har trenden faktisk blusset opp igjen i 2017 etter at flere og flere […]<\/a><\/p>\n<\/div>

<\/a><\/a><\/a><\/a><\/div><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":577,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[144,143,142],"wppr_data":[],"yoast_head":"\nWaist Trainer | Trene til slank midje<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"hva er waist training og hvordan fungerer en korsett? Er waist\/midjetrening sunt, eller kan det p\u00e5f\u00f8re skader? Kim Kardashian er kjent for waist training..\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/waist-training\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Waist Trainer | Trene til slank midje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"hva er waist training og hvordan fungerer en korsett? Er waist\/midjetrening sunt, eller kan det p\u00e5f\u00f8re skader? Kim Kardashian er kjent for waist training..\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/waist-training\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Proteinpulver\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-08-30T20:21:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-04-12T21:01:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/waist-training.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Magnus\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Magnus\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/waist-training\/\",\"url\":\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/waist-training\/\",\"name\":\"Waist Trainer | Trene til slank midje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-08-30T20:21:51+00:00\",\"dateModified\":\"2019-04-12T21:01:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/#\/schema\/person\/90574f3cb07fbb82df035406ac004cf8\"},\"description\":\"hva er waist training og hvordan fungerer en korsett? Er waist\/midjetrening sunt, eller kan det p\u00e5f\u00f8re skader? Kim Kardashian er kjent for waist training..\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/waist-training\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/waist-training\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/waist-training\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Waist Trainer | Trene til slank midje\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/\",\"name\":\"Proteinpulver\",\"description\":\"Trening og kosttilskudd\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/#\/schema\/person\/90574f3cb07fbb82df035406ac004cf8\",\"name\":\"Magnus\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8eeb7d4257e828c48a96efcfc67d889?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8eeb7d4257e828c48a96efcfc67d889?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Magnus\"},\"description\":\"www.proteinpulvertest.no er websiden min. Her kan du lese om alt fra trening, proteinpulver til vitaminer du b\u00f8r ta.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.proteinpulvertest.no\"],\"url\":\"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/author\/magnus347\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Waist Trainer | Trene til slank midje","description":"hva er waist training og hvordan fungerer en korsett? Er waist\/midjetrening sunt, eller kan det p\u00e5f\u00f8re skader? Kim Kardashian er kjent for waist training..","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/waist-training\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Waist Trainer | Trene til slank midje","og_description":"hva er waist training og hvordan fungerer en korsett? Er waist\/midjetrening sunt, eller kan det p\u00e5f\u00f8re skader? Kim Kardashian er kjent for waist training..","og_url":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/waist-training\/","og_site_name":"Proteinpulver","article_published_time":"2017-08-30T20:21:51+00:00","article_modified_time":"2019-04-12T21:01:41+00:00","og_image":[{"width":600,"height":600,"url":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/waist-training.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Magnus","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Magnus","Estimated reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/waist-training\/","url":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/waist-training\/","name":"Waist Trainer | Trene til slank midje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/#website"},"datePublished":"2017-08-30T20:21:51+00:00","dateModified":"2019-04-12T21:01:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/#\/schema\/person\/90574f3cb07fbb82df035406ac004cf8"},"description":"hva er waist training og hvordan fungerer en korsett? Er waist\/midjetrening sunt, eller kan det p\u00e5f\u00f8re skader? Kim Kardashian er kjent for waist training..","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/waist-training\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/waist-training\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/waist-training\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Waist Trainer | Trene til slank midje"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/#website","url":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/","name":"Proteinpulver","description":"Trening og kosttilskudd","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/#\/schema\/person\/90574f3cb07fbb82df035406ac004cf8","name":"Magnus","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8eeb7d4257e828c48a96efcfc67d889?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8eeb7d4257e828c48a96efcfc67d889?s=96&d=mm&r=g","caption":"Magnus"},"description":"www.proteinpulvertest.no er websiden min. Her kan du lese om alt fra trening, proteinpulver til vitaminer du b\u00f8r ta.","sameAs":["http:\/\/www.proteinpulvertest.no"],"url":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/author\/magnus347\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/573"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=573"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/573\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":884,"href":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/573\/revisions\/884"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proteinpulvertest.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}